X
تبلیغات
رایتل
مدلهای گوناگون کیک و طرز تهیه انواع کیک و شیرینی

طرز تهیه دسر رنگین کمان

یکشنبه 20 مرداد‌ماه سال 1392 ساعت 05:54 ب.ظ
طرز تهیه دسر رنگین کمان


می‌خواهیم با سیب و چند میوه تازه دیگر یک عصرانه خوشمزه و سالم تهیه کنیم. میوه‌های تازه پر از ویتامین هستند. بهتر است به‌جای خوراکی‌های کارخانه‌ای که در مغازه‌ها وجود دارند و پر از شکر و مواد خطرناک هستند، خودمان در خانه دسرهایی از خوراکی‌های سالم و خوشمزه تهیه کنیم. 



  مواد لازم:

سیب ورقه شده ۱ عدد
آناناس خرد شده ۱ فنجان
هندوانه خرد شده ۱ فنجان
موز حلقه شده ۱ عدد


طرز تهیه:
همه مواد را به آرامی در یک کاسه بزرگ با هم مخلوط می‌کنیم. اگر دوست داریم می‌توانیم برای خوشمزه‌تر شدن دسرمان، یک فنجان ماست را با یک قاشق مرباخوری آب‌لیمو و دو قاشق مرباخوری عسل مخلوط کرده آن‌را به دسرمان اضافه کنیم. دسر آماده شده، نوش جانتان 

منبع: روزنامه سلامت